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我必须吃'好'而不是'很多'......如何摆脱营养不良?

<p>最近,“全面营养不良”这个词正在出现</p><p> Jyeoteuna吃它的丰富,而不是过去,经常吃高热量,低营养食品的营养差是因为许多现代人</p><p>事实上,在国家的膳食六月评价指标分析成人疾病控制中心和预防已录得59个100点的平均值</p><p>其中,20s记录了54.6分,这是低于平均水平的最低分</p><p>膳食评价指标进行评价赫罗纳,列出了每个项目你吃的比分是多少更大的任何食物和营养素在一天,这是一个指标,显示了如何清楚地知道,现代人的严重失衡营养</p><p>叶酸,铁,钙,维生素C和维生素B1是人们赖以生存的非常重要的营养素</p><p>这些营养素往往也难以引起水果和蔬菜,你可以均匀地满足碳水化合物,如摄入,但过滤经常三餐享受现代ganpyeonsik或消夜</p><p>出于这个原因,现代人在多种维生素等健康食品的帮助下补充营养,这些营养食品可以很容易地补充铁,钙等</p><p>此时,对健康敏感的人可能会仔细研究合成营养的成分</p><p>多种维生素可根据使用的原料在体内代谢</p><p>多种维生素从食物划分,诸如“合成维生素,和milsun并根据其中的维生素有超过一种化学过程的一个结构的单一成分的海藻钙”的萃取物使用的天然来源的维生素”包括铁和钙</p><p>不同于自然合成维生素多种维生素价格相对便宜的不再是我,但它是有代价的一点,辅助因子,帮助身体代谢,在食物中摄取的营养成分时,不是单一的结构可能类似的效果</p><p>换句话说,它可以在体内更安全地代谢</p><p>另一项最近发表的研究指出,化学添加剂成,如果误食未在所有加载的长期结果时,可能会出现丸周二维生素粉的副作用,如腹泻和呕吐,化学兄弟无辅料,制剂,更安全的天然维生素还有一个地方可以做</p><p>这些100%天然维生素可以在互联网或线下商店购买</p><p>的天然原料维生素品牌的Nutri-核心官员“伟大的事情越闹越谁是营养不良的满肚子的痛苦,因为他们成为营养不好的人,说:”“保持尽可能均衡的饮食和含有维生素C,钙,铁等多种维生素帮助和保持健康是件好事,“他说</p><p> Kim Jung-hwan,

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